プロフィール

30代後半、ダイエットを機に糖質オフを意識した食事生活をスタート。
食事内容を変えただけで、ダイエットになっただけでなく心も身体も元気になれた理由を知りたくて、オーソモレキュラー栄養医学研究所の「オーソモレキュラーニュートリションアドバイザー講座」を受講し、 資格を取得。
また、多くの方が抱える人間関係や環境などからのストレスを緩和するための心理学も学び、心理カウンセラーとしても活動。
「心と身体は食事で整う」をテーマに、ダイエットだけではなく、心と身体両面の健康管理を希望する方へのパーソナルサポートも実施しています。

【過去の主なセミナータイトル】
・「健康的に痩せたい！体質改善したい！将来の病気に備えたい！全てを叶える糖質OFFごはん」
・「家族みんなが元気に！心身ともに健やかになれる糖質OFFごはん」
・「ヨガと整った食事で健康に」(ヨガ講師コラボレーション企画)
・「知って食べて実感！心も身体も元気になれる整った食事とは？」(料理家コラボレーション企画)

【保有資格】
・オーソモレキュラーニュートリションアドバイザー
・糖質OFFアドバイザー
・心理カウンセラー
・ファスティングコンサルタント